Wiedza

Jak chronić dzieci przed uwodzeniem online?

Rozmowa o uwodzeniu online to nie jednorazowe wydarzenie czy pogadanka edukacyjna, ale szereg działań – rozmów, komentarzy, zachowań, których celem jest zwiększenie świadomości dzieci oraz ich umiejętności dotyczących rozpoznawania, reagowania i ujawniania sytuacji związanych z uwodzeniem online i przekraczaniem granic w relacjach. Skuteczna ochrona dzieci uwzględnia zarówno monitorowanie i zaangażowanie rodzicielskie w aktywności młodych osób online, jak również wzmacnianie dzieci w poczuciu samoskuteczności, sprawczości, […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Rodzice jako para nie tylko rodzicielska

Para z małym dzieckiem Pojawienie się małego dziecka to punkt zwrotny w życiu rodziny i naturalny kryzys. To moment, w którym pojawiają się nowe role (rodzicielskie, babci i dziadka), a więc i nowe wyzwania oraz przeformułowanie zasad funkcjonowania, granic. To ogromne wyzwanie emocjonalno-logistyczne, do którego wcześniej najprawdopodobniej para nie mogła się przygotować w pełni. To […]

Dowiedz się więcej

Wiedza

Jak dbać o relację z dzieckiem – czyli słowo o mentalizacji

Każdemu rodzicowi zależy na dobrej relacji z dzieckiem i na jak najlepszym przygotowaniu go do dorosłego i satysfakcjonującego życia. To, co służy relacji, to wzajemne zrozumienie i odpowiednia komunikacja. I tutaj przydaje się umiejętność mentalizacji. Mentalizacja to umiejętność zauważania własnych uczuć, myśli, tego, czego w danej chwili pragniemy i jak wpływa to na nasze zachowanie. […]

Dowiedz się więcej

kobieta trzymajaca na rękach niemowlę
Wiedza

Przystanek Mama – bezpłatne wsparcie psychologiczne dla mam w okresie okołoporodowym!

Ciąża i czas po porodzie mogą być trudne pod względem emocjonalnym. Życiowa rewolucja związana z przyjściem na świat dziecka, zmiany hormonalne, stres, obawy związane z przyszłością, czy nawet trudności z akceptacją zmian w ciele – to wszystko może wpłynąć na zdrowie psychiczne. Może pojawić się obniżenie nastroju, smutek, trudności ze snem, poczucie beznadziei, nasilony lęk […]

Dowiedz się więcej

Szukasz pomocy?
Dowiedz się więcej →