Zabawy sportowe u Misia Uszatka z trenerami KMS Polkowice

Zabawy sportowe u Misia Uszatka  z trenerami KMS  Polkowice 

Piątek 23 luty w Przedszkolu Miejskim  nr im. Misia Uszatka to dzień wesołej zabawy z trenerami polkowickiego  klubu KMS, którzy zajmują się rozwojem ruchowym dzieci. 

Aktywność fizyczna dzieci ma mnóstwo zalet. Ćwiczenia ruchowe dla dzieci wspierają rozwój psychofizyczny oraz pomagają rozładować stres. Dodatkowo rozładowują energię której dzieci mają niespożyte zapasy.

Jakie gry i zabawy ruchowe są dobre dla przedszkolaków?

W tym przypadku zabawy ruchowe muszą być proste i łatwe do wykonania. Małe dzieci mogą wykonywać ćwiczenia związane z bieganiem. Mogą też ćwiczyć pajacyki i przysiady, pokonywać tory przeszkód.

Popularne są też ćwiczenia ruchowe w takt muzyki. Dzieci klaszczą i tupią w odpowiednich momentach piosenek. W ten sposób ćwiczą m.in. rytmikę. Nie nudzą się, ponieważ wykonywanie podskoków, schylanie się, klaskanie czy zmiana kierunku tacza podczas słuchania muzyki. Królowa wszystkich zabaw – piłka. Ćwiczenia z piłką poprawiają ruchomość stawów nie obciążając ich, redukują tkankę tłuszczową, zwiększają siłę, polepszają funkcjonowanie narządów wewnętrznych oraz zmniejszają napięcie nerwowe.

Przedszkolaki w strojach sportowych chętnie ćwiczyły. Z buzi nie schodził uśmiech, a podczas ćwiczeń słychać było śmiech dzieci.